36书房网>都市言情>誓要当个小说家>第一百一十二章(一):健身的二三事
  我其实挺好学的不是吗?

  就是活学活用的本事太差,没把这些技巧用在写小说上,我尝试着在写,希望以后越写越好吧。

  作家助手内测版,我加了内测的群里面一大堆作家,多是像我这样的新人,全是阅文系的。

  一加群就看他们聊,都是有关写作的事,看他们聊天贼好玩。

  A:“不会写感情戏怎么治?”

  B:“交个男朋友。”

  B:“或女朋友”

  A:“交了,还是不会,我写出来感觉不好。”

  c:“那你没救了。”

  ………………

  随便提提,抄下来也不好,看他们聊的还没我在网上聊妹妹有趣,就是那些作家老生常谈的问题。

  今天出门我去了一趟外面,看着当季的杨梅新鲜就买了点回家吃,放在冰箱里冰镇过再取出来,炎炎夏日,有这一口冰杨梅简直不要太爽。

  生活上没啥趣事,能拿来说的就是盘点我知道的那些东西,说啥好呢?说点健身方面的事吧,这是我真真实实有在练也有了解过相关知识的事。

  从高中开始接触,健身这么长时间以来,我学到了很多东西,包括减脂以及现在的增肌,我也知道了我的体质适合怎样的健身模式。

  虽然因为各自原因我的健身计划一直在改变,但是这并不意味着我之前的努力就相当于白费了。

  正相反,之前的努力正好成为下面的垫脚石,让我以后的健身之路更加顺畅。

  特别是最近我的新计划,让我思考了很多很多,也让我学到了很多,下面我就来给大家分享一下我的个人经验。(以下仅仅代表个人意见)

  首先,我最近的计划呢,是离开健身软件,用自己的计划家庭健身。

  你们要知道,大佬们一般都不会用这些健身软件的,这些健身软件在一定程度上都是给小白设计的。

  要想从新手变为老手,首先要做的就是离开健身软件的束缚,自己制定一套健身计划。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT

  但是呢,这并不是说我就不能从外界获取健身的相关知识了,只是健身计划,需要自己安排,合适的才是最好的。

  首先,我觉得,健身软件对于健身时的某些东西都特别局限,就像是健身的动作的数量:深蹲一定要做12次,下一个动作一定是箭步蹲……类似的很多。

  像是练肩部的时候,我们的健身软件的课程中一般都是先练肌肉的中束,最后练后束。

  但是我们一般人都是后束较为薄弱,所以我们的健身计划最好是把后束肌肉的训练放在前面。

  因为到后面很容易力量不足造成动作不到位,进而导致健身效果不好。

  对软件产生依赖之后,一般人往往都会追求数据,包括我在内。

  我看朋友圈或者健身软件的社区,看见那些似乎很牛的人在秀,我就觉得我只要像他们练一定可以。

  但是我们还是忘记了我一开始说的那一个问题:我们每个人的体质不一样。

  健身真是因人而异的事,没有天赋就是没有天赋,怎么练都不如别人练的好。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神呕哩沙码的誓要当个小说家

  御兽师?

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