昨天刷到一个视频。
一位医生的话勺感觉说的很有道理：
所谓科学睡眠时间及时长，其实是因人而异的！
另外，熬夜这个说法没有哪位科学家能准确定义。比如说超过几点还没睡觉算熬夜。
而这些的前提是，睡眠质量远比数量重要！
还是那句话，因人而异。
勺因为这个视频，大大松了口气。
不用担心猝死了！
之前一直觉得忧心忡忡。
按照之前的科学说法是，勺一直在作死边缘来回试探。
现在知道，其实那句一定要睡够八小时并超过几点是熬夜实际上是在扯淡，感觉自己头上的天都清透起来了呢！
——其实之前也刷到过类似说法，只是没有这个视频说的详细、有理有据。
当然，这也并不意味着勺可以随心所欲。
规律的、足够时长的睡眠还是很必要的！
勺只是以后不用再拘泥于什么时点是熬夜，也不必为必须要睡多久而忧心了。
这可能算是尽信书不如无书的例子吧？
天天为自己没有睡够八小时、超过十二点睡觉会如何吧啦吧啦吧啦，越想越悲观，生怕自己哪一天因为这原因突然嗝屁了！
现在，终于，不用担心这个问题了！
欧耶！
————
鉴于医生的话有道理，所以昨晚勺依然十二点多熄灯，再也不觉得愧疚觉得对不起自己了！
早上不到六点就醒了！
昨天的补漏小组又TM来了！
天儿热，所以施工早也能理解，只是这么早，还是有种不爽的感觉！
尤其是，窗户大开着，外面各种动静一点儿遮蔽都没有。
真令人崩溃。
感觉自己脾气越来越软和了。
尤其铁锨在砂砾上拖拽的声音，使得人的神经也跟着一蹦一蹦，下一秒就要抓狂一样。
没多久房东两口子也起来了，旁观（指导？）这场施工。
甚至差点和工人吵得打起来。
起因就是两口子的要求令施工人员不爽，工人有点不情愿。htＴΡδ://ＷwＷ.ЪǐＱiＫǔ.йēＴ
说来说去还是不愿节外生枝多干活，另外懒也是一个原因。
但当初给房东家墙角挖成那样，不修补是不可能的。
不修不成！当初是你们给挖的，现在凭什么不给回复原样？
房东两口子就是这么理直气壮。
也对。
房东说了几次无果，勃然大怒：废什么话啊！这都是你们给弄成这样的！
房东老公也赶紧给老婆撑腰。
最后工人还是给做了。
之后房东老公一直和施工人员聊着天，多大了，属什么的，老家哪儿的，孩子几个，双方其乐融融的样子。
差点让勺都产生幻觉：刚才这边没有爆发争吵，是勺耳鸣。
闹闹吵吵的弄完了，八点半施工人员走了。
勺也终于刷完了今日份的广告。
邻居家的施工也在继续。
电钻响两声，停一下，DuangDuang砸几下，接着电钻继续嗡嗡。
交替进行。
这个周六的早晨，真是热闹呢。
因为天气炎热，昨天曾经想过要不要把走步时间挪到早上。
刷广告刷的不亦乐乎，忘了！
修补小组是走了，邻居家的不知道是装修还是维修继续。
吱吱吱的电钻一直在响。
中午吃完饭睡了个午觉。
接着坐在电脑前努力地赶今天的第二更。
手速渣，脑子慢，还喜欢修改，艾玛呀！
今天预报最高三十七度，勺一直窝在租屋里没出去，不知道是不是真这么热！
五点多快六点出门。
太阳被云层遮盖，还以为阴天了，要下雨，出来一看，嚯！
想多了。
热浪滚滚。
街面上人依然很多，都是出来遛弯放风兼锻炼的！
今天感觉不舒服，走了半圈就往回走。
想起有某东发信息快递到了，赶紧给人打电话联系。
现在不让进村了，貌似快递小哥省事多了的样子。
直接远远的找个地方，挨个打电话就成。
就是苦了村民，跑了快一两站地就为拿个快递！
ರ_ರ心塞
打了几个电话，才确定快递确实在某东，就是不知道店家搞什么居然把勺的手机号给换了！
害得快递小哥找半天，勺也费事。
(ಥ_ಥ)妈蛋
拿着快递往家走。
扫码，出示出入证。
据说快解封了，不知道真假。
到家上网看看，部分地区恢复正常上班，只有HD还是居家办公。
不错不错！可喜可贺！
希望早日清零！ 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神乙小勺的某小勺的平凡生活
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待