36书房网>游戏竞技>攻门>第十四章 减肥训练班
  张宇培被张晨带到了小县城南头的一块老城区,算算历史,这一片最年轻的楼房也得五六十岁了。

  走进一处小区,里的树木倒是长得郁郁葱葱,顺着有些破败的路一眼望去,真有几分深幽之感。

  “还没到吗?”大概是树木太茂盛的原因,张宇培莫名有些发冷。

  “快了,前头拐个弯就是了。”张晨抬手指了一下,道。

  “这小区可真安静。”

  张宇培没话找话,因为周围真的是太静了。除了树上的鸟叫,就是打瞌睡猫狗的呼噜。偶尔遇到一伙下象棋的大爷,也是佛系对弈,没什么声响。

  “这就叫大隐隐于市。”张晨道,“我跟你说,我表舅以前可是职业拳击手,有他带着你,保管一个月脱胎换骨。”

  “就在这边了。”

  走到小路尽头,张晨带着张宇培拐了个弯,就看到了角落里有些破旧的二层小楼。

  小楼墙体上的黄色油漆脱落了不少,露出底下灰色的水泥,有几分像得了皮肤病的人。

  “在二楼。”

  顺着楼外的铁质楼梯,二人爬上了二楼。

  一进门先是一道走廊,里头有些阴暗,走在其中脚步声的回音都听得清晰。走廊右边就是窗户,左边有三个房间三道门,也不知张晨的表舅在哪一间。

  “表舅!”

  张晨喊了一句,声音在走廊里回荡良久。

  “诶——”

  先是有人应了一声,接着从走廊尽头的那道门走出了一个穿着黑色背心的壮汉。

  说是壮汉,其实有些中年发福。见到张晨表哥的庐山真面目,张宇培越发怀疑自己被忽悠了。

  “别吵!”

  壮汉架着胳膊刚走几步,隔壁那道门里就穿出一声怒吼,把他吓了一跳。

  “跟我走。”

  壮汉走到两人近前,回身带着他们往里走。

  路过第二道门时,张宇培侧头,透过木门上的小窗口,就见屋子里摆满了石膏雕刻和画板,一满脸胡子的男人披头散发,正在画板上涂画着。

  “我不是带你来过吗,你直接进来就得了。”

  进了第三间屋子,张晨表舅关好门,说道。

  “我给忘了。”张晨挠挠脑袋,有些不好意思,“刚才那人是谁?”

  “一个神经病!”壮汉语气不满却不敢大声,“自称艺术家的神经病!”

  趁两人说话功夫,张宇培打量起张晨表哥的房间。

  这屋子不过四五十平米,正中心还搭了个拳台,直接就占去了大半的空间。拳台周围摆放着包括沙包拉背器在内的各种健身器材。屋子的角落用压缩板单独隔出一间,应该是卫生间。

  “怎么样?还行吧!”张晨见张宇培打量屋子的眼神不甚满意,连捅咕自己表舅,同时上前道,“你别看这屋子老旧,但东西全啊!你再看看我表舅,专业绝对过硬,是吧表哥!”

  “没错!”壮汉一拍胸大肌,“一个月,就一个月,我让你瘦五十斤!”

  “但是……”

  “见效后再给钱!”壮汉又补充道,“一个月才一千块钱,现在外头健身房都啥价格了?再说还有个私人教练陪着你!”

  “那就……试试吧!”张宇培实在不好意思拒绝,况且也正如张晨所说,不能凭借屋子的好坏就判定教练的水平嘛!

  “好嘞!”

  壮汉转身,不知从哪里掏出一份合同,拿给张宇培签。

  “没这个必要了吧!”

  张宇培粗略的看了一下,除了约定报酬之外,还有在训练方面要无条件服从教练之类的条款。

  “还是签了吧!”张晨道。

  “当然得签,以后训练班学员会越来越多,签个字据才好管理。”壮汉说着,又递给张宇培一支笔。ъΙQǐkU.йEτ

  那就签吧!

  他又把合同看了一遍,确认没什么坑人的陷阱,才翻到第二页签字。

  壮汉的名字已签在了上面,歪歪扭扭但依稀可以看出“徐刚”二字。

  “张宇培……”徐刚拿过签好的合同念叨了一句,接着道,“好,那接下来一个月你就是我的学员了。”

  徐刚把合同对折了一下收好,之后竟是弯腰紧了紧鞋带,“我看你也穿了跑鞋,那事不宜迟,咱们现在就开始训练。”

  “现在就开始?”张宇培完全没有心理准备。

  “没错!”徐刚原地跑了几步,“先绕着小区跑三圈!”

  “三圈!”

  张宇培几乎是吼叫出来,这小区虽老旧,但面积不小,一圈下来起码两公里,那三圈就是六公里,对他这个一千米都跑不下来的胖子,六公里真是能要了命。

  “安——静——”隔壁的艺术家再次发出怒吼。

  “走!”

  徐刚不由分说,开门就走。张宇培也只能放下书包和足球,跟在他跑了出去。

  “外甥,你要一块儿吗?”到了楼下,徐刚原地做着热身,问一旁的张晨。

  “不了不了。”张晨连连摆手,“任务完成,我先回家了!”说罢一溜烟就没影了。

  “出发!”徐刚举起胳膊一挥,激情四溢地跑了起来。

  “天将降大任于斯人也……”这一刻张宇培想起了语文课本中的那些人物,管夷吾、孙叔敖、百里奚……

  跑,跑,跑。

  二人沿着小区里的小路,在树木的阴影之中慢跑着。

  “跑步,先要学会呼吸。”徐刚一面跑一面向张宇培讲解,“掌握好呼吸的节奏,和脚步配合。”

  说完,徐刚开始示范,他呼吸的频率很慢,三四步才完成一次吸气,又三四步完成一次呼气。

  “最开始不必追求速度,慢跑也有很好的效果。”

  事实上张宇培现在跑步的速度的确和走路差不多,但消耗却全然不同。

  “哈——哈——”

  按照徐刚教的呼吸方法,没跑几步,张宇培节奏就乱了,开始随意的大口呼吸。

  “保持住!”徐刚板起了脸,“要适应这种节奏!”

  跑了大概半个小时,张宇培再也支持不住,坐在路边的马路牙子上,说什么也不动了。

  “继续!”徐刚原地踏步,“难道你想一直这样胖下去吗!”

  这句话像是一根针,深深插进了张宇培的屁股上,让他一下子就从地上弹了起来。

  徐刚也发现言语刺激对这个学员很有用,但在他得逞了两次,第三次如法炮制时,张宇培却说什么也跑不动了。

  看看手腕上的运动手环,将近两公里,看来的确到胖子的极限了。

  “休息一会,回去进行力量训练。”

  “啥?还有力量训练?”

  “这才不到十二点,难道你想现在就结束训练?”

  “嗯……总得先吃个午饭吧!”

  “吃午饭可以,不过要你请客!”

  “……”

  歇了好一会,张宇培才拖着沉重得身体和徐刚返回了那座小二楼。

  “我就要弹尽粮绝了,否则还可以请你吃一碗挂面。”

  姑且可以称为训练室的小房间里,靠墙摆了个小桌子,上头有个热水壶,桌子下堆放着个挂面箱子,里头还剩一包挂面。

  张宇培叫了两份外卖,二人吃过饭又休息了一会,徐刚就张罗着继续训练。

  经过两公里跑步的折磨,张宇培的双腿彻底脱了力,徐刚便安排他做卧推,自己在旁边照应。

  张宇培以前没做过这种训练,推根空杠都歪歪扭扭,好容易完成了徐刚要求的五组,又被拉去做拉背训练……

  将近下午四点,张宇培已经精疲力尽,徐刚才松了口,宣布今天的训练结束了。

  “明天早上九点,不见不散!”徐刚站在门口跟张宇培告别。

  张宇培背着书包抱着足球一瘸一拐的沿着走廊往外走,心想着我明天要是还能起得了床就一定准时来。

  “身边有什么亲戚朋友需要减肥的也可以推荐过来呦!”徐刚在身后喊道。

  “闭嘴!”

  艺术家大概还在创作。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神翘课击杀的攻门

  御兽师?

章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待