对心脏有益的10种水果：1、苹果：因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。2、杏：含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素a。3、香蕉：钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。4、黑莓：同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。5、蓝莓：是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。6、甜瓜：维生素a和c的含量都很高，是补充维生素的理想食品、7、樱桃：能帮助人保护心脏健康。8、越橘：能帮助减少尿路感染的几率。9、葡萄柚：维生素c的含量很高。10、紫葡萄：其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
很多人都有饭后半小时吃水果的习惯，其实这是个误区，容易导致易体重超重和肥胖现象的发生。最好的时机是在饭前半小时，既不影响饭后胃肠道的消化功能，又可以充分利用水果的糖分加速吸收营养。正所谓每天一水果，疾病远离你哟！
筆趣庫 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神寵愛楓詻...的健康食疗
御兽师？
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