“大家好！老夫是这部书的主角，名叫渔家村。对，老夫不是人，是一个村子，老夫已经活了1000多年了……”说完，渔家村咳嗽了两声，从头顶的工业园区大烟囱里吐出两口青烟。
“最近几十年迷上了吸烟，实在不好意思，说话不利索……”说完又咳嗽两声，青烟在轻微的震荡之后，形成了一缕通天的直线。
“老夫原名叫瑜伽村，是因为头顶有个瑜伽寺，那时的和尚们整天在老夫头上念经、吃斋，很是清净，寺中香火旺盛、远近驰名，村民都以贩卖佛教周围产品发家致富。后来，说要破除封建迷信，不仅瑜伽寺拆了，和尚四散还俗成为村民，老夫名字也被改了，村里有两口水塘，一口没有养鱼，另外一口也没有养鱼，但是，在老夫改名为渔家村后，都养上了鱼。唉……”渔家村叹了口气，接着说。
“近几十年，村里发展旅游业，老夫头顶上的瑜伽寺算是重建回去了，西边划了块名叫夏树的工业园区，人气是兴旺了不少，老夫也养成了抽烟的坏毛病。”渔家村笑了笑，笑声如同瑜伽寺的大钟声，悠长而深沉，又继续说道：“老夫身处沿海省份的二线城市——伽州市，每小时都有一班公交从老夫这里出发，通往这座正在发育的大都市，平淡的生活中倒也带有几分色彩。”
“还要告诉你们一个秘密，老夫这有瑜伽绝世高手，瑜伽寺虽然没剩几个和尚，但是瑜伽修炼的秘法流落在村民手上。六七因上转，五八果上圆。修好了第六和第七意识，贪瞋痴慢疑才不会起。把这个因位保持下去，就会证到果位。那么。这个秘法就叫做脉……脉……脉……轮……”渔家村突然停止了说话，擦了擦嘴角的口水，打了一个大哈欠。
“AM……”他干脆睡了过去。
2.瑜伽初结缘
“OM……”
2014年9月的某个周二晚上，位于渔家村村西夏树工业园区的伽州市一汽陆汽配有限公司瑜伽室里，传来悠长的OM唱诵声。瑜伽室内学员个个都盘着简易坐式，即将结束当天的瑜伽练习。
此时，在瑜伽室外的篮球场上，有一位身穿运动装的青年也正好结束了当天的运动，擦着满头的大汗，掏出手机看了一眼心想：19点50分，真够准时的，有这么多同事给自己报时，提醒自己该回宿舍了。
这位青年名叫应正果，是刚从伽州理工学院毕业的大学生，学的是计算机科学技术专业，通过别人介绍找到了这家工资、福利、团队凝聚力都还不错的大公司。这一天，是他刚到一汽陆公司上班第五天。初来乍到的他，参观了公司的员工活动室，瑜伽室、乒乓球桌、台球桌、跑步机、自动麻将桌等员工娱乐设施。看着公司行政大楼一楼大厅正中，巨大的照片中，公司的创始人——陆总得意地笑着，气势像是傲视整个夏树工业园区。应正果发出了由衷的赞叹，回想起了某位大学老师，曾经将陆总作为本地成功企业家案例来讲课：
一汽陆是一家生产汽车零配件的规上工业企业，位于渔家村西边的夏树工业园区，公司成立不到十年，但是发展势头迅猛，公司创始人陆总三年前他在圈子里提出了“养儿”理论，说要像养儿子一样对待企业员工，让企业员工成为独生子女，享受做小皇帝的乐趣，过着衣来伸手饭来张口的生活。员工们不用买房，不用做饭，不用起早贪黑送孩子上学，只管沉醉在公司为他们打造的小世界里，便会为公司的事业奉献自己的一生。
当时，圈子里的其他企业家当然不同意他的看法，普遍认为对待企业员工应该贱养，给剩菜剩饭就行了，提出截然相反的“养狗”理论，能省工资就省工资，能省福利就省福利，能省员工就省员工，外地过来打工的工人多的是，成本降下来是最重要的。令人大跌眼镜的是，接下来的三年里，大量的工人开始追求物质和精神的双重享受，大量的人才都涌向了一汽陆公司。
他回想起这段听课的经历，心里泛起甜蜜的滋味。他作为信息学院的学生，怎么会去上管理学院的课程？原来，他的心里有一个角落，种着和那个“她”在一起的日日夜夜。
“归问风临何所去，只因魂入云海中。”
晚上，应正果早早地关了灯躺在床上，念起了她所作的诗句，静静地回味和“她”在一起的点滴。这个她正是应正果的女友——李司诗，不，现在只能称她前女友，他不明白为什么李司诗在这家公司实习了一年之后就像换了一个人，和自己越来越没有共同语言，对美食、夜店越来越冷淡，不再化浓妆，穿着开始简单、素雅，走了气质路线。
应正果并不在乎李司诗变成什么样子，反倒觉得这样还比较省钱。倒是李司诗提出了分手，并甩下了最后的一句话，希望应正果能够帮她找到《脉轮经》。《脉轮经》是什么，是诗集、武林秘籍，还是和尚念的经书？李司诗并不想给他再多的提示。
李司诗到底是什么意思？应正果是丈二和尚摸不着头脑。虽然觉得她说的什么《脉轮经》，或许只不过是糊弄自己的一个借口。应正果还是觉得有必要去搞个明白，毕竟这也许是他能挽回这段感情的最后一根救命稻草。
应正果怀着好奇和期待来到渔家村，进入到李司诗实习所在的一汽陆公司，想要看个究竟。
“《脉轮经》到底在哪？”他自言自语道。“难道就是在这朝九晚五安逸的生活里吗？不行，这样下去不行。我得尽快找到它，要不然我和李司诗就彻底没希望了……对了，李司诗是女生，女生的视角和自己难免会不一样。或许，我该多关注那些女同事之间的话题，她们那里可能会有线索……”
应正果的思绪千丝万缕，在床上辗转反侧，在凌晨才进入了梦乡。
3.瑜伽的话题
一汽陆，一汽陆，我们都在一汽陆；
一汽陆，一汽陆，我们都是一汽陆。
一汽陆给予了我们所需的全部；
我们此生都要奉献给一汽陆。
一汽陆，一汽陆，我们大家一汽陆。
早上7点钟，应正果准时被公司广播的吵醒，揉着惺忪的睡眼，却不由自主地跟着唱了一句：“一起陆！”此刻的他，充满了网游青年独有的激情，不玩网游的他，应该是被办公室的同事所感染了。
在食堂吃完早餐的他，早早地来到自己所属的部门——网络与软件部。部门里面传来两人的聊天声，一男一女。应正果看了看时间，距离上班还有半个小时，看来勤劳的同事还是比较多的。他走进办公室，只见女同事小孟站在过道中间，手上端着杯子。
“像你们这些屌丝，应该多去上上公司周二、周三的瑜伽课，这样才会卸下你们的屌丝气质。”热衷于瑜伽的小孟，语气像是在奚落着后座的男同事小庄。
“多娘啊！”小庄用食指托了一下自己的眼镜，反驳道。
“娘的人，自然做什么事都娘，又怎么会拘泥于运动形式。你不敢尝试瑜伽，说明你骨子里对自己的阳刚气息不自信。”
“你……”小庄根本无法辩驳，他沉思了一会说道：“我不是不敢去，是我不好意思去打扰女性同胞们。”
“车间的很多中年大叔都去参加瑜伽课的，你们可以作伴。”
“这些大叔真有兴致，他们不会脸红吗？”
“不仅如此，教练也是男的。甚至他的年纪和我们也差不多，人长得实在是那个帅啊！什么高难度的体式都会做。”小孟已经变身成为了花痴，语言中透露出尊敬和崇拜。
“男教练？”应正果有点疑惑，开始加入了这个话题。
“是啊，是位小麦肤色的小帅哥。”“花痴”的描述让大家肯定，他不仅是一位男教练，而且还是一位颜值颇高的男教练。
应正果摆弄了一下自己的发型，在自己的位置上坐下，又照了照镜子，心想这个教瑜伽的到底是帅到了什么程度啊？能让她如此痴迷。
“花样美男？他娘吗？”小庄说完，开始卖力挤自己的肱二头五花肉。
“孙教练一身的肌肉丝丝分明，可比你健美多了。我看你那手臂的五花肉，多半是撸出来的吧！我问你，你可以倒立着做俯卧撑吗？”“花痴”将情绪压了压，开始对这位男同事露出鄙视的表情。
“俯卧撑我会，倒立俯卧撑是什么鬼？”小庄的健身观被颠覆了。
“一看就知道你从来没练过。想知道答案吗？你可以自己去体会。”小孟继续介绍着，又将头转向应正果说道：“小应，你也可以去试试哦。看你脸上挂着两个熊猫眼。瑜伽可以提高你的睡眠质量，让你一觉睡到大天亮。”
“瑜伽还能治疗失眠？那我真得去试试了，顺便看看你的这位帅气孙教练。”应正果窃喜自己完美地找到了切入点，搓了搓有点肿胀的双眼说道。
“嘿嘿，被你说得那么神奇，那下次他来了，我也要去看看了。”小庄问道。
“呵呵，这可不是我吹牛。我们公司的瑜伽课上，有二到三成的学员都是男生，现在的一些大城市的瑜伽馆里，男学员也有不少，特别是国外，男女学员的比例分布非常协调，我们中国还处在瑜伽行业起步阶段，很多人对瑜伽有误解，国内商家为了增加收入，对于瑜伽的美白、纤体等功能的广告做得很到位，让大家误以为瑜伽只是给女性练的。瑜伽除了这些功能外，是可以让人释放压力的，不是简单的做动作，你去体会体会，就会有感触了。”
“小花，哦不……小孟，明天就是周二，他的课就安排在晚上吗？”应正果表现得越来越有兴致，以亲切的语气询问这位犯花痴的小孟。
“每周二、周三晚7点，孙长钦教练都会准时过来上课。”
“孙长钦，名字倒挺像古人的，不知道教学水平高不高。”应正果嘴角微微上扬，按下自己电脑的电源键，端起杯子，向椅子的后座靠上去，慢慢品上一口昨天泡的陈茶。
“他是渔家村《脉轮经》的传人，你们去上他的课，会有收获的。”
“《脉轮经》？”应正果犹如被雷劈中了一般，直接将一口陈茶喷到了电脑屏幕上，从座位上跳了起来。
“哎哟，你怎么反应这么大？”小孟也被应正果的突如其来吓了一跳。
“他有《脉轮经》？”应正果瞪大了眼睛。
“是啊！这个大家都知道，没什么好奇怪的。”
“哦，《脉轮经》究竟是个什么东西？”应正果确认自己问对了人，情绪稍稍稳定，慢慢坐下。
“是……瑜伽的一种吧！我也不是很清楚……只知道这东西很厉害。不是传说有些古代瑜伽士可以练成悬浮飞行、先知等超能力吗？”小孟的语气有点不确定。
“哦，这个我知道，我听说村子里曾经出现过一个‘仙人’，走起路来，身体轻飘飘的，还展示过‘水上漂’的绝学。据说，他无所不知、无所不晓。说不定，他就是一名瑜伽士哦。”
“这样呀！呵呵，我明天会准时出现在瑜伽室的。”应正果点点头，微笑地用抹布擦拭着自己的电脑屏幕，至少现在的他对于《脉轮经》有了头绪，心里踏实了许多。
他将抹布放到一边，对着茶水清洗的电脑屏幕，开始了简单而又枯燥的工作。表面看上去工作认真的他，内心早已开始期待明天瑜伽课的到来。
4.首节瑜伽课
第二天，渔家村的上空灰蒙蒙的，看不到太阳，这种天气对于渔家村的村民来说，已经习以为常了。近十年来，村民已经戒掉了仰望星空的习惯，改为俯瞰手机，或是眺望各个公司加班狗办公室灯光的星星点点，偶尔会有几个文人骚客在月下饮酒作乐，大多数人从没见过银河是什么样子的。大家对于雨天的热爱，甚至超过了晴天，已经对大雨冲刷后的干净空气上瘾。
在大家的期许下，开始下起了雨，从零星的几滴到瓢泼大雨。应正果看了大雨中孤零零的篮球场和满是淤泥的道路笑了笑，心想：幸好瑜伽是室内运动，不管怎么样的恶劣天气，都不会阻止自己探索《脉轮经》的步伐。
下班后，大家都投入到自己的第二岗位上，有的人在办公室继续奋战网游，有的人在活动室打牌、打麻将、打乒乓球。只剩下约了姑娘或自家黄脸婆去散步的小众团队，望着大暴雨垂头丧气。
应正果听有经验的小孟说，练瑜伽前的2个小时要避免吃正餐。剧烈运动或者脑力劳动都会使身体或大脑带走血液，导致消化问题。所以，他提早两小时就吃完了自备的馒头作为晚饭。
下班后，应正果便去宿舍换上了男瑜伽士的标配——修身背心和宽松的运动短裤，在房间里对着镜子照了照，弯起胳膊，目光依次欣赏了自己的斜方肌、三角肌、肱三头肌和肱二头肌。心满意足地看了看手机，离上课还有20分钟，心想要早点去瑜伽室适应下环境，便关上房门，走向瑜伽室。
瑜伽室的门开着，从里面透出灯光和大妈的嬉笑声。脱鞋走进瑜伽室，只见教室尽头的地台上坐着一位目光有神、五官细致、皮肤黝黑的少年，一群女学员正围坐在他面前嬉笑。看到有人进来，少年的目光与应正果对视了一下，微笑点了点头。
想必这人便是孙长钦。应正果虽然是第一次见到他，但心里却有种莫名的亲切感。他找了教室中间的一个空位子坐下。
应正果环顾教室四周，墙壁是旧的，有乳胶漆脱落的痕迹，挂着新的大镜子，木地板却是新的，应该是公司为了开设瑜伽课重新装修布置了一番，但是工期较为紧迫，所以省去了重新刷墙的步骤。教室地面上铺着清一色的蓝色泡沫瑜伽垫，这个材质的瑜伽垫可以防滑，却不经久耐用，有的垫子已经开始掉渣了。
这时，地台上的教练看了看身后的钟，站了起来，说今天有新学员，就简单的介绍了一下自己，谦卑的让大家叫自己“小孙”，然后告诉大家正式开始上课了。应正果看了下门口，看来部门的小庄放了自己鸽子，女同事们倒是全到齐了。
应正果开始跟随教练的指引端坐下来，只见孙长钦一只脚的脚背贴着地板，脚跟靠近裆部，另一只脚也用同样的方式叠了上去，两边的腿几乎是平行于地面，是一个应正果半天也没法做到的至善坐式，只好退一步来到半莲花坐式。
“找到自己觉得舒适的坐姿就行了。”孙长钦看向应正果示意道。
应正果点点头，模仿邻座将双腿交叉以简易坐坐下。大家一起开始闭目，在一呼一吸之间让身体放松，孙长钦走下地台，开始帮大家矫正坐姿，应正果感到背后有人在微微地推动自己的脊柱，坐姿明显挺拔了不少，长期坐办公室造成的腰部疲劳感得到了转移。
几分钟后，应正果跟着孙长钦来到了山式站立，看着孙长钦站立的样子如军人般威武，应正果又看了看镜子里的自己，两腿很难并拢，留出了一个大大的O字，上半身和脑袋都向前耷拉着，虽然不胖，但小腹却微微凸起。应正果尽量想调整，但是手臂和腿上结实的肌肉却帮不了他，反而是大腿内侧、腹部和背部的肌肉越来越酸。
大家跟随着孙长钦，双手向上举起合十，尽量延展身体，向上致敬式。应正果的肩膀肌肉明显太过僵硬，没法向上用力。忽而向右侧倾斜，他来到了风吹树式，左侧的腰部受到了强烈的拉伸，只好先放下右手，做单臂风吹树式。
应正果突然看到大家已经将身子向前折叠了，便跟随大家来到加强伸展式，明显感到了身体后侧的拉伸和脚尖的用力，将腹部肌肉收了一收，腰部明显就直了很多，身体接近直角的形状，也带来大腿更强的拉伸。
下面进入了平衡体式，应正果发现自己的平衡力确实不怎么好，根本没法进入树式，左脚脚底没法踩到右腿大腿内侧，只能踩在右腿膝盖边，之后，身体就开始左右摇晃了起来，甚至到了手舞足蹈的地步。应正果只好又把左脚放下，“咚”的一声，左脚重重的踩在地板上，他仍旧想要做好这个体式。
“咚……咚……咚……”教室里回荡起了应正果发出的悠长回响。
应正果换到了另一边做树式，这次他在孙长钦的引导下，将目光注视在了地面固定的一点，体式果然更稳定了一些。
大家将左腿向后迈了一大步，来到了战士式A，应正果收腹将双边的髋部调整到正位，但是后腿始终伸不直，后腿后侧的肌肉又酸又胀使不上劲，应正果不得不承认，瑜伽对于平时不常使用的肌肉群，有很好的强化作用。
大家将右腿也向后迈一大步，让左右脚平行，是应正果比较拿手的斜板式。应正果的十指和手掌牢牢的推向地板，腹部内收，身体保持斜板状。用十指和收腹的力量将臀部上推，又来到了下犬式，这次不仅是大腿的后侧，小腿后侧也有了强烈的拉伸感。
看着孙长钦的身体就像一座小山一般拱起，脚后跟结实的踩在地面上。应正果觉得自己能做一座脚尖踮起的小山就不错了。
接着，大家又跟着孙长钦做完了另一边的战士式A，经斜板式和下犬式过渡后，屈膝跪在地上，臀部向后坐到脚后跟，腹部平贴大腿，额头触地。应正果做了一个臀部没有坐到脚后跟的大拜式，但也觉得舒服，终于可以休息一会了。
稍作调息片刻，大家立直身体来到金刚坐式。应正果觉得自己的双脚背被拉伸着痛，臀部提离了脚后跟，脚背向地面用力压，痛感缓解了很多，跟随大家继续将臀部抬高，髋部向前推，双手在背后触碰脚后跟，来到骆驼式。这个体式可把应正果给累趴了，由于大腿无法发动延展的力量，造成髋部没法继续向前推，大量的后展压力压在了后腰上。孙长钦示意应正果松开一只手，只做单侧的练习。
应正果做完骆驼式，长吁了一口气，躺在地上一动不动，他觉得瑜伽是在挑战他的生理极限。
等到应正果呼吸平缓后，起身发现已经错过了将近10个体式，马上又开始模仿现在的桥式肩倒立式，觉得这个体式让后腰、后背都很舒服。
“好了，现在我们开始休息术。”孙长钦打开了音响后，走到教室侧边关掉了教室的所有灯。
音响里传来柔和的音乐，接着是更柔和的人声，跟随指引，大家伸展手臂和腿，手掌朝上平躺在地上完成摊尸式，开始了瑜伽休息术，在几个调息语音冥想后，开始从脚尖到头顶的放松全身。
应正果觉得这休息术很舒服，在放松了腹部后，就直接放松了大脑，睡了过去。等到他醒来时，十分钟的休息术已经结束，没想到还没等到睡觉的时间，他的失眠已经无影无踪了，只是眼睛还有点酸胀，头还有点痛。
“谢谢大家，我们下课吧！namaste！”孙长钦双手合十，向大家鞠躬致敬。
“namaste！”众学员也向孙长钦回礼。
5.结识孙长钦
孙长钦起身向门口，被三步并作两步走的应正果拦了个正着。
“孙……孙教练，我们加个微信吧！你的课，我很喜欢。”心急的应正果有点接不上气。
“可以，可以，难得遇到同好之友。”孙长钦打开手机屏幕，是一款手机网络游戏的登陆画面，画面正中写了“瑜伽国”三个大字，看来他也是个网游爱好者。他立刻切换到了微信，与应正果互加好友。
应正果一乐，心想，竟然还有和瑜伽有关的网络游戏，但是自己对网络游戏不敢兴趣，便直奔主题，问道：“听说你会《脉轮经》？”
“嗯，《脉轮经》只是瑜伽的一种练习方式。我对于《脉轮经》还是初学者，仅仅只能用它来增强体质，打通脉轮。”
“哦，我也想学《脉轮经》。”
“我所掌握的《脉轮经》只有‘悬浮术’的练习方法，必须进入‘王瑜伽’的范畴，需要有一定基础的人，才可以练习。我看你还是初学者，先跟着大家一起学习一段时间好了。”
“王瑜伽？那我们现在学的是什么瑜伽？”
“哈他瑜伽，这种瑜伽更重视身体的修行。而王瑜伽是对于心灵的修行。”孙长钦说明了哈他瑜伽与王瑜伽的最大区别。
“为什么不能直接练习‘王瑜伽’，来一场心灵的修行呢？”
“因为你的身体没有准备好。将王瑜伽作为哈他瑜伽来练的，这样做反而容易受伤，男人练得很沧桑，女人练得很憔悴。原因就是他们基础没练好，直接追求高阶修炼法了。”
“哈他瑜伽是王瑜伽的必经之路？”
“对于大多数人来说，是这样的。那些能够零基础直接修炼王瑜伽的人，在世间简直就是凤毛麟角。”
“嗯，那我就慢慢来好了。”应正果同意了孙长钦的看法，并在他的建议下，买了一些现代瑜伽典籍，以便更快地提高体式水平。
在接下来的两个晚上，应正果都没有出现失眠的状况，他觉得这应该就是瑜伽神奇的效果。他无法想象，如果练成了瑜伽的《脉轮经》，会有何等神力啊？每周二、周三晚上参加孙长钦的瑜伽课，成为了应正果生活不可或缺的一部分，他觉得自己有如脱胎换骨，身体在篮球场上变得更灵活，弹跳力也变高了。
一个月后，应正果终于可以不太费力地完成大多数瑜伽课上的体式，要求上进的他开始变得不满足了起来。一天课后，应正果在孙长钦的辅助下，脚尖在空中划出一道刚劲有力的弧线，完成了一个自己想都不敢想的头肘倒立式A，惊呆了现场的所有学员。孙长钦顿时就觉得应正果非常有学瑜伽的天赋，这让气喘吁吁的应正果自信心开始膨胀，觉得自己离《脉轮经》的学习已经很近了。他开始幻想着有一天自己学成了《脉轮经》，成为了像孙长钦这样的瑜伽教练，再次得到李司诗的爱慕……
在一汽陆公司浓厚的瑜伽学习氛围中，每周四、周五又加开了两节瑜伽课，但是执教的瑜伽教练并不是孙长钦，而是一位新请来的女教练，名叫魏央。她在瑜伽教练圈子里已经混迹了十几年，算是渔家村的瑜伽元老了。
应正果走进了魏央教练的课堂，亲和、柔缓的她轻松地盘着莲花坐式，与孙长钦全然风格迥异。她的年纪大概四十光景，身材丰腴圆润，皮肤白暂，一身浅色宽松麻衣麻裤，巧妙的修饰了中年妇女的身材。
应正果也学着她盘腿，却只引来了膝盖的隐隐作痛，只能暂时放下这个体式。这一节课下来，较孙长钦的课程要轻松不少，体式没有那么深，停留时间没有那么长。魏央大多时间在给大家调整体式，自己在台上示范的不多。应正果在如此轻缓的氛围里，感到整个人清爽了许多。
6.受伤的膝盖
好强的应正果开始不满足于课上的练习，以致他在下课后，也会刻意地去练盘腿，上班工作时，盘着一条腿干活；吃饭时，盘着一条腿吃饭；后来，他竟然做到了走路时盘着一条腿，用另一条腿跳着走。
经过了他坚持不懈的努力，终于有一天，他的右侧膝盖坏了，这次他真的瘸了。但是，疼痛丝毫没有减弱他对瑜伽的热情。他尝试去练习左腿，终于功夫不负有心人，左侧膝盖也坏了。有时候不管你那么努力，在别人看来，只是毫无意义的竹篮打水一场空。
应正果看着自己受伤的膝盖，疼痛的知觉确实让他看到了一圈星星在头顶转，如同一个轮子，看似李司诗所说的《脉轮经》就在眼前了，但又虚无缥缈，让人摸不着。他不想联系李司诗，心急吃不了热豆腐，李司诗现在或许只会冷淡地敷衍他。应正果艰难地熬到了周二，在课前把受伤的膝盖给孙长钦看了看。
孙长钦摆弄了一会应正果的腿，说道：“你这疼痛来自膝盖的外侧，在这里摸上去并没有肌肉的附着，应该是韧带的拉伤。”筆趣庫
“为什么韧带会拉伤，我们瑜伽练的不就是韧带吗？”
孙长钦摇摇头说道：“你的理解有所偏差，我问你，韧带是什么？”
“韧带就是筋，在我们的肌肉上都有。”
“不对，韧带是骨骼与骨骼之间的连接，若超过其生理范围地被弯曲，可以导致韧带的损伤，其功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动，它和肌肉没有直接关系。”孙长钦真诚地望了望应正果似懂非懂的眼神，继续说道：“而肌腱是骨骼肌的一部分，它连接着肌肉和骨骼，牵引着肌肉收缩，带动骨骼运动，并能协助调节力量，提供额外的稳定性。这两种组织弹性都不大，都不是我们练习瑜伽拉伸的对象，过分拉伸这些组织都会让我们受伤。”
“那我们拉伸的什么啊，骨头吗？”旁边在仔细观看的学员中开始有人小声嘀咕。
“从生理结构上讲，是肌肉和筋膜。肌肉对于大家来说都很好理解，肌肉的一伸一缩，带给我们力量。但是，肌肉外面包裹着筋膜，筋膜限制了肌肉的伸展，这种结缔组织，包绕着肌肉、肌群、血管、神经，贯穿全身……”孙长钦建议应正果要先去医院看下，暂时不要练盘腿了。
应正果确实也觉得自己对于瑜伽的理解实在是太肤浅了。他去市里的大医院拍了X光片子，医生也没看出什么异样来，确定骨骼是没有收到伤害，诊断的结果和孙长钦的观点一致，确实是韧带拉伤。医生建议他让膝盖多休息，日常的瑜伽练习可以停止了，但是可以用理疗性的瑜伽体式来加速伤势的好转。应正果打算周四再向魏央老师也请教一下，或许她会有理疗的良方。
周四的瑜伽课前，应正果一进教室就挤到魏央面前，向魏央请教治疗方法。魏央老师看了应正果的膝盖表面，并没有发现淤青和肿胀，她告诉应正果要多休息和养伤，伤好了之后也要缓和练习，不要去追求难度大的体式，这样才不会受伤。当应正果得知孙长钦和魏央都不擅长于瑜伽理疗时，不由得有一点失望。他想寻求一位懂瑜伽理疗的“师父”。等到自己伤势完全恢复，再回头找孙长钦学《脉轮经》。
魏央看应正果悟性高、也有坚持学习的毅力，觉得此时的他已经可以进入到渔家村进修了，当即向他介绍了渔家村三家瑜伽馆的情况：
1、精进瑜伽馆位于村子的西边，是魏央任教的地方，馆主唐殊雨是魏央的师父，有几十年的瑜伽理疗经验；2、思齐瑜伽馆位于村子的北边，是《脉轮经》拥有者——孙长钦任教的地方，馆主纪光年、夫人鲍雅，都是唐殊雨的弟子，也是魏央的师兄、师妹；3、无形瑜伽馆位于村子的南边。
应正果觉得精进瑜伽馆和思齐瑜伽馆各有各的特长，《脉轮经》在思齐瑜伽馆，但是精进瑜伽馆的理疗水平更高，两者确实难以抉择。毕竟，耳听为虚眼见为实，应正果便记下了各个瑜伽馆的基本情况，准备周末去探探虚实。
（第一章结束，未完待续） 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神李因上的瑜伽国
御兽师？
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